探花 情侣的猖厥午餐，2 菜 1 甜点，毛糙易作念，甜密味谈口中留

难懂的日子里探花，为可爱的 Ta 准备一顿猖厥午餐，是增进脸色的绝妙表情。无需高超厨艺，2 菜 1 甜点，毛糙几步，甜密味谈便能在口中久久留存，为你们的相处时光增添温馨猖厥。

缤纷生果沙拉

这谈沙拉透露厚味，是开胃的绝佳选择。准备草莓、蓝莓、香蕉、芒果等两东谈主青睐的生果，将草莓洗净对半切开，蓝莓洗净，香蕉去皮切段，芒果去皮去核切成小块，放入漂亮的沙拉碗中。接着，淋上少量浓稠的酸奶，轻轻搅动均匀，让每一块生果齐裹上酸奶的甘醇奶香。色调斑斓的生果搭配，不仅视觉上令东谈主赏心好意思瞻念，口感上也丰富各样，草莓的酸甜、蓝莓的新鲜、香蕉的软糯、芒果的香甜，在口中交汇，开启猖厥午餐的私密序幕。

香煎牛排

牛排行动经典主菜，能正常营造猖厥氛围。挑选两块鲜活的牛排，在牛排两面均匀撒上盐、黑胡椒腌制俄顷。热锅，放入一小块黄油，待黄油熔化，将牛排放入锅中，中小火煎制。煎制历程中，牛排发出滋滋声响，肉香与黄油香慢慢懒散。每面煎 2 - 3 分钟，左证个东谈主喜好转移熟度，喜欢嫩一些的可顺应裁汰时辰。煎好后，将牛排盛出，静置几分钟，让肉汁再行漫衍。终末，将牛排装盘，淋上锅中剩余的肉汁，搭配上毛糙焯水后的西兰花、胡萝卜等蔬菜，一份色香味俱佳的香煎牛排就完成了。切开牛排，鲜活的肉质，四溢的肉香，进口咀嚼，幸福感油相关词生。

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毛糙巧克力松饼

行动甜密终结的甜点，巧克力松饼再合适不外。准备低筋面粉、可可粉、鸡蛋、白糖、牛奶、泡打粉等材料。将鸡蛋打入碗中，加入白糖搅动均匀，再倒入适量牛奶搅动。接着，将低筋面粉、可可粉、泡打粉羼杂过筛后，倒入鸡蛋牛奶液中，搅动成无颗粒的面糊。在松饼模具或平底锅中刷上一层薄薄的黄油，将面糊倒入模具或锅中，小火加热。待名义出现气泡时，翻面继续煎至两面金黄。取出松饼，在名义撒上一层可可粉或巧克力豆荫庇。趁热咬上一口，松饼的松软与巧克力的浓郁完满交融，甜密味谈在舌尖怒放，为猖厥午餐画上完满句号。

这么一顿 2 菜 1 甜点的情侣猖厥午餐探花，食材毛糙易得到，作念法正常易学，却饱含着满满的爱意。在温馨的氛围中，与爱东谈主一同品味，分享甜密时光，留住好意思好回忆。

发布于：安徽省