俺来也 蔬菜汁能代替蔬菜吗？

吃满盈的蔬菜对健康是有多方面益处的，而100%纯蔬菜汁对健康的益处并不较着。因为蔬菜汁制作榨汁流程中会赔本部分养分素。从健康角度，比拟喝蔬菜汁俺来也，吃蔬菜是更好的遴荐。中国住户膳食指南冷落，每天吃 200~400 克蔬菜。冷落专家尽量吃蔬菜，最佳不同种类、不同容貌的蔬菜换着吃，加多食品各种性。(@科普中国)

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发布于：北京市